ПСИХОЛОГІЧНА ГОТОВНІСТЬ ПІДЛІТКІВ ДО ЗНО/НМТ

НМТ радикально відрізняється від звичної форми перевірки знань, тому проблема психологічної підготовки набуває особливої актуальності. Навіть будь-який іспит для добре підготовленої людини – завжди випробування, пов'язане з переживанням, а переживання, як відомо, є джерелом стресу.  НМТ – ще потужніше джерело стресу, оскільки проходить в незнайомому місці і члени екзаменаційних комісій - незнайомі педагоги.

Психологічна підготовка до НМТ полягає в тому, аби понизити рівень напруги і тривожності, дати упевненість в своїх силах і виробити навики, які допоможуть справитись із стресом в складних життєвих ситуаціях.

Саме цьому була присвячена зустріч учнів 11в класу зі шкільним психологом Ведмеденко С.А.

Мета психологічної підготовки - вироблення психологічних якостей, умінь і навичок, які підвищать ефективність підготовки до проходження НМТ і дозволять кожному учневі комфортно почуватися під час іспиту, тобто сприятимуть розвитку пам'яті і навичок розумової роботи, концентрації уваги, умінню мобілізувати себе у вирішальній ситуації, володіти своїми емоціями.

 

Ми низько схиляємо голови перед усіма, хто пішов тоді в ядерний вогонь, щоб зупинити ланцюгову реакцію смерті. Вклоняємось тим, хто усвідомлено й мовчки жертовно віддав своє життя, виконавши найвищий обов`язок перед рідною землею і рідним народом.

 16 ДНІВ ПРОТИ НАСИЛЬСТВА!

Насильство- це вторгнення до особстого простору людини, використання емоційної критики,маніпуляцій,фізичної сили,обмеження доступу людини до будь-чого без її згоди.

Насильство- це умисне завдання шкоди.

«16 днів проти насильства» – це нагода ще раз нагадати громадськості про існування цих проблем у суспільстві, підвищити рівень обізнаності людей щодо усіх форм насильства, продовжити процес створення недискримінаційного простору для життя, розвитку і професійного зростання кожної людини. Якщо Ви стали безпосереднім свідком насильства, негайно телефонуйте у поліцію за номером 102. Від  цього може залежати життя та здоров’я постраждалої особи.

Отримати консультацію щодо ситуації насильства, подальших кроків, а також контакти пунктів отримання допомоги можна за телефонами «гарячих ліній»:

§  1547 – (Державна установа «Урядовий контактний центр»), цілодобова та безкоштовна «гаряча лінія» з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей;

За телефонним номером 1547 надаються фахові послуги:

§  інформаційні (залежно від того, якої допомоги потребує людина, та до якої установи звернутися);

§  психологічні (постраждала особа може отримати безкоштовну консультацію психолога);

§  юридичні (консультації чоловікам та жінкам чи рекомендації щодо подальших дій або можливої допомоги).

§  0 800 500 335 або на короткий номер 116 123 (Громадська організація «Ла Страда Україна») «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації;

§  0 800 213 103 контактний Центр системи безоплатної правової допомоги;

 

День пам’яті жертв Голодомору

Традиційно кожної четвертої суботи листопада в Україні вшановують жертв Голодомору 1932-33 років. Цьогоріч ця дата припадає на 25 листопада. 

Українців закликають долучитися до Всеукраїнської акції пам'яті "Запали свічку": 25 листопада о 16:00 поставити свічку біля вікна, а також долучитися до Загальнонаціональної хвилини мовчання.

Через десятиліття росія знову повторює страшні злочини проти українців, руйнуючи цивільну інфраструктуру, школи, лікарні, житлові будинки, вбиваючи та катуючи мирних жителів. Сучасна трагедія українського народу наочно демонструє, що ніколи не можна пробачати та забувати злочини проти людства. Геноцид має бути засуджений усім світом, а невинні жертви – вшановані.

 

Бібліотечна година

«Життя людини – найвища цінність»

Що для кожного з нас найдорожче? Звичайно, є чимало цінностей, але найголовніша – це життя.

Яким воно має бути, як необхідно поводитися, щоб життя було цікавим і змістовним, багатим на великі події і добрі вчинки? Для чого людина приходить у цей світ?

Відповіді на ці питання шукали учні 11 в класу під час зустрічі з бібліотекаркою школи Сизоненко Раїсою Тимофіївною 

Людина приходить у цей світ  для добра. Творити добро в міру своїх обдарувань і здібностей повинен кожний, адже це високе покликання людини. А кожна людина – це неповторна особистість, яка має свої відчуття, бачення подій, власне життя. Тому в кожного воно складається по-різному.

Роль нас самих в житті дуже велика. Наше майбутнє багато в чому залежить від власного вибору і поведінки сьогодні.

Наш час надто обмежений, для того, щоб витрачати його марно. У нас є, у найкращому випадку, всього сто років, всього 36525 днів, всього 876600 годин, всього 52596000 хвилин, і кожна з них – неповторна і до болю жадана.

Пам’ятай:

 - немає безвихідних ситуацій. Ніколи не опускайте руки. Поки ми живемо, ми здатні поліпшити своє життя.

- потрібно ставитися до інших людей так, як хотілося б щоб інші люди ставилися до тебе.

- не обставини повинні управляти людиною, а людина обставинами.

- саме коштовне в нашім житті - здоров'я. Про нього потрібно опікуватися.

- життя любить щасливих. Про минуле жалкувати даремно.

- аналізуйте кожний прожитий день

- кращі ліки від смутку, від стресу, від невдач - оптимізм. 

 21 листопада 2023 року Україна відзначає одну з ключових дат нашої новітньої  історії — 10-ту річницю Революції Гідності.

Цей день є символом сили, вольової рішучості та непохитної віри у європейське майбутнє.

Цей день є важливим нагадуванням про єднання народу, про відповідальність держави та спільний погляд на майбутнє

Хліб – один з небагатьох продуктів, який вживають щодня у всьому світі. Ми ставимося до хліба, як до чогось звичайного і навіть буденного. Втім недарма є приказка «Хліб – усьому голова». 

 

1. Стародавні римляни дуже цінували хліб і людей, які його готують. Саме тому раби, які вміли випікати хліб, коштували, як вправні гладіатори. Хліб був настільки важливий для єгиптян, що його використовували як готівку, а Стародавні греки вміли випікати понад 80 видів хліба, ще 2500 року до н.е.

2. Люди вживають у їжу пшеницю вже понад десять тисяч років. Колись розтерті зерна пшениці змішували з водою і отриману суміш тонким шаром випікали на камінні, так готували перші хлібні коржі. Це тривало доти, поки в тісто не потрапили дріжджі. Саме за допомогою дріжджів тісто піднімається і стає пухким, а після випікання отримуємо звичний нам хліб.

3. На островах Океанії важливе джерело їжі – хлібне дерево. З сушеної м’якоті плодів хлібного дерева роблять тісто та випікають своєрідні млинці.

4. З одного зернятка отримуємо приблизно 20 міліграмів борошна, для випікання одного буханця потрібно борошна з приблизно 10 тисяч зернят.

5. Загальний об’єм води, яку використовують для вирощення пшениці та виготовлення однієї хлібини, – понад 1600 літрів.

6. За різними підрахунками, люди у світі з’їдають понад 9 мільйонів хлібин щодня.

7. Англійські вчені підрахували, що у Великобританії понад 60% борошна використовують для приготування хліба, а 32% хліба викидають.

8. Усі знають про корисні властивості житнього хліба, проте мало кому відомо, що довго жито, яке росло на полях ячменю і пшениці, вважали бур’яном.

9. Сім’я з чотирьох осіб може прожити 10 років за рахунок хліба, отриманого на одному акрі (0,4 га) пшениці.

10. Якщо їсти бутерброд на сніданок, обід і вечерю, вам знадобиться понад два місяці, щоб з’їсти кількість хліба, виробленого з 10 кг зерна.

11. Сучасний комбайн за 5 секунд збирає кількість пшениці, достатню для випікання понад 35 хлібин.

12. Білий хліб з очищеного борошна містить значно менше білків, клітковини, вітамінів та мінералів, ніж хліб з цільних зерен. Хліб з цілісних злаків багатий на антиоксиданти і знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, ожиріння та діабету.

Джерело; https://znayshov.com/News/Details/16_zhovtnia_vsesvitnii_den_khliba_metodychni_materialy_do_sviata

 

 Вітаємо з Днем захисників та захисниць  України, Днем українського козацтва та святом Покрови Пресвятої Богородиці!

Українці завжди мужньо й героїчно боронили рідну землю від ворожих посягань на неї. І сьогодні тисячі людей гідно відстоюють нашу свободу і наші території. Безмежно вдячні кожному!

 День пам'яті жертв Бабиного Яру: 
29 вересня згадуємо про трагедію, в якій загинуло понад 100 тисяч невинних людей

У цей день відзначають 82-річницю наймасовішого розстрілу в урочищі, який був проведений нацистами 29-30 вересня 1941 року. Тоді загинуло понад 33 тисячі людей.

Вшановувати пам'ять розстріляних у Бабиному Яру почали вже після здобуття незалежності України. У радянський повоєнний час Голокост замовчувався, а розстріли в Бабиному Яру комуністами представлялися як вбивства радянських громадян, без згадки євреїв.

Вперше жертв Бабиного Яру вшанували лише в 1991 році. Тоді на місце трагедії в Києві приїхав президент США Джордж Буш-старший. У 2007 році на місці трагедії було відкрито Національний історико-меморіальний заповідник Бабин Яр. 

Бабин Яр - це урочище в північній частині Києва, яке стало місцем наймасовіших розстрілів євреїв у Другій світовій війні. Розстріли проводилися з 1941 по 1943 роки, під час окупації нацистами Києва.

Точна кількість жертв Бабиного Яру невідома. Багатьох жертв нацисти не враховували. Історики називають числа від 70 до 150 тисяч розстріляних. Серед убитих були не тільки євреї, а й душевнохворі люди, цигани, військовополонені радянські солдати і звичайні мирні жителі Києва. Також нацисти знищували членів ОУН.

 Вітаю з Днем знань і сердечно бажаю міцного розуму і надійного здоров’я, великого ентузіазму і прекрасного настрою, невичерпних сил і творчого натхнення, незламного бажання до знань, гарних друзів, везіння і високих успіхів!!!

                             ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ ПІД ЧАС ЛІТНІХ КАНІКУЛ

 

   

 Вітаємо  із закінченням цього нелегкого навчального року , зі святом останнього дзвоника!

Для багатьох школярів він сповіщає про чудовий відпочинок на канікулах, сповнений яскравих вражень. Тож  гарно всім відпочити, набратися духовних і фізичних сил перед початком нового етапу навчання!

До зустрічі у новому навчальному році!

       

                               День цивільного захисту

      

 

24 лютого минає рік з початку повномасштабного вторгнення росії в Україну...
За цей час ми побачили багато болю, втрат та складних випробувань для нашої Країни. Але ми не здавалися і не здамося! Ми боремося з ворогом, що напав на нашу землю, і робимо все можливе, щоб захистити нашу незалежність та територіальну цілісність.

 Учні та батьки 10в долучилися до збору та виготовлення окопних свічок для Захисників та Захисниць України

 

    День єднання - зовсім молоде свято, яке згуртувало українців і показало, що ми - єдиний народ. Президент України Володимир Зеленський на тлі чуток про вторгнення Росії в Україну заявив про створення нового свята. 

    День єднання України тепер відзначається щорічно 16 лютого. історія свята Взимку 2022 року без пояснень Росія стягнула війська і військову техніку до українського кордону, після чого світові ЗМІ заявили про можливість військового вторгнення РФ в нашу країну. Серед можливих дат початку війни британське видавництво The Sun назвало 16 лютого. Володимир Зеленський закликав українців не панікувати і оголосив цю дату Днем єднання України. Голова держави зареєстрував указ про створення свята. За словами Зеленського, це свято має згуртувати українців навколо національної ідеї і показати російським пропагандистам, що ми - єдиний народ. "Українці мають різний рівень доходів, професію і віросповідання, але всі вони люблять свій дім і хочуть жити в мирі", — заявив президент. 

Як відзначають День єднання?16 лютого, в День єднання, всі державні та житлові будівлі країни можуть підняти український прапор, а о 10:00 виповнюється гімн України. Українські телеканали цього дня транслюють Марафон єдності, а також обговорюють нагальні питання в країні. Українці вітають один одного з Днем єднання і приєднуються до святкування різними способами. Наприклад, 16 лютого можна прийти на роботу або навчання у вишиванці або прикріпити до одягу синьо-жовту стрічку. Багато батьків одягають у вишиванку дітей. Серед заходів до Дня єднання в закладах освіти спільно з МОН та Інститутом національної пам’яті проводяться уроки, присвячені єднанню, 16 лютого і уроки з медіаграмотності — 17-18 лютого. Серед заходів 16 лютого також проходить молебен за єднання в Софії Київській. До свята в соцмережах запустили флешмоб. В рамках челенджу потрібно зробити фото з прапором України і поставити на фото хештег #UAразом, а потім передати це завдання іншій людині.

"Бій за майбутнє!"

29 січня в Україні відзначають річницю бою під Крутами, який для Українського народу став символом героїзму та самопожертви молодого покоління в боротьбі за незалежність, прикладом для сучасних захисників України, як успішно боротися проти численного ворога.

Тоді, 105 років тому, українські вояки й добровольці зупинили на кілька днів наступ більшовиків на Київ. У той час в Бересті тривали переговори між Українською Народною Республікою та країнами Четверного союзу щодо мирного договору. 9 лютого 1918 року його підписали. Цей документ визнав незалежність Української Народної Республіки і став підставою для надання військової допомоги Україні у відбитті російської агресії.

 Бій під Крутами був оборонною операцією, яка зупинила на кілька днів наступ переважних сил ворога. Ця битва символізує патріотизм, стійкість і самопожертву української молоді в боротьбі за державність.

 "Молодь обирає здоровий спосіб життя"

Ніхто не буде заперечувати, що здоров’я у житті – найбільший скарб. Ті, хто стоять на порозі майбутнього, розуміють істину: тільки здоров’я дасть можливість займатись улюбленою професію, приміряти на себе різні ролі, опанувати будь-яку справу, впевнено йти до омріяних вершин.

Малюнок Дегтяренко М.

 День соборності України

Кожного року 22 січня Україна відзначає День Соборності. У цей день в 1919 році відбувся Акт возз’єднання Української Народної Республіки та Західноукраїнської Народної Республіки. Це свято має величезне історичне та політичне значення для суверенітету нашої держави.

День соборності України - символічне і важливе свято для кожного українського патріота. Не важливо, де він живе: на Заході чи на Сході країни. Головне пам'ятати, що Україна - велика спільна батьківщина.
https://youtu.be/_zejto4Mx1o